136Kişi Sohbet Ediyor

Hemen Sohbete Başlayın

GÜLMEK /GÜLÜMSEMEK...

Ruh halimizin , yüz mimikleri ve sesli dışa vurum ile ifade şeklidir. Gülmek yada  gülümsemek bu kadar zor mu?. Bu güzel eylemi  daha çocukken aile yada toplum baskısıyla unuttuk.Çünkü  iyimser bir topluma sahip değiliz. Sesli gülmek ayıp sayılmış yadırganmıştır.Çok gülersek akabinde  ağlayacak  yada başımıza bir şey gelecek diye   kendimizi susturur, suçluluk duyarız . Büyüklerimizin tabiri ile ''Çok gülen çok ağlarmış''. Sesli gülmek bu kadar yadırganıyorsa , üzülmek,ağlamak eylemini neden kanıksıyoruz?.Bu davranış şekli  normal mi?. Elbette değil evet herşeyin fazlası zarar bunu biliyoruz ama  ağlamak ne kadar doğalsa sesli gülmek  ,gülümsemek de o kadar doğaldır.Şu anki  yaşadığımız  sosyo-ekonomik zamanda da bunu kaybettiğimizi görüyorum. Gülümseme etrafa verilen bir ışık,  pozitif enerjidir.Güzel olan her şeyi hayatımızın içine almaya korkar olduk. İnsanların  yüzlerine bakıyorum  yüz hatları o kadar değişmiş o karamsar ,buz gibi ifadeler yüzlerinde derin mimik çizgileri oluşturmuş , yaşına bakıyorsunuz  sanırsınız ki  on yaş daha yaşlı . Nedenine gelince :görülen baskı-eziyet, erken yaşlarda verilen sorumluluk  yükü  ve ciddi boyutda  yaşanan taciz ve şiddet olayları v.s ... Gamsız insan çok  az.Bunu başarabilen insan sayısı da az. Sanırım biraz  bencillikle alakalı yada genetik.Şu kısa ömürde mutlu olmak ,mutlu yaşamak varken ,güvensizlik  ve kaygı ile yaklaştığımızda elbette bu çok zor.  Kendimizi her konuda yetiştirsek  güvensizlik duymayız.Eleştirilere karşı durma gücümüz yok, güç olmayınca "el ne der , ne düşünür'' düyene kadar  biz ele ne deriz şekline getirsek !. Gülümsemek yada  sesli gülmek basit bir davranış  şekli değildir. Bu ön yargıyı hayatınızdan lütfen kaldırın atın. Biliyoruz ki üzüntüde ve sevinçte insan anotomisinde  hormonlar salgılanıyor .Neden olumsuz düşüncelerle seçmiş olduğunuz  bu hormonla savaşasınız ki?. Beta-endorfin adı verilen hormon seviyenizi %27, büyüme hormonunu da %87 artırıyorsa hemen aklıma ''bir kahkaha bir kilo pirzolaya bedel '' deyişi geldi.Gülmek  stresleri azaltıp  LDL ( iyi kolestrol)/ HDL (kötü kolestrol bağışık sistemini etkiliyor  ,  tabi burda pirzola yemenin  faydasından çok  lezetten dolayı alınan hazı düşündüğümüzde alınan mutluluk diye düşünürüm. Gülmek ,gülümsemek, tebessüm etmek  bizlerden bir şeyler alıp götürmez aksine bedava bir nimetdir. Güne  gülümseyerek başlıyalım. Normal hayatınız da bırakın karşınızdakiler alışık olmasın siz yine de gülümseyin  ;günaydın, selam,merhaba sözcüklerini yineleyin durun tepki alsanız da yılmayın. 75 Yaşındaki Milton, evinden çıkıp, 2 km boyunca yürüdü ve köprüye geldiğinde düşünmeden kendini aşağı attı. Arkasında bıraktığı notta şu yazıyordu :" Eğer yolda biri bana gülümserse, intihar etmeyeceğim. " Bu arada sesli sitelerde sıkça rastladığımız bu  tebessüm  :) ifadesini ele almadan geçemeyeceğim. Elbette o anki konuyla ilintili olabilir/ olmayabilir tatlı bir tebessüm  yada acı bir tebessüm şeklidir. Hemen  takıntılara girip ön yargı ile yaklaşmayın anlamaya çalışın. Hani dedik ya  gülmek yada tebessüm etmek bedava bir nimetdir bunu   başarabilen, kullanan  arkadaşlarımızda yok değil hani  adı bende saklı kalsın.  :) Haydi gelin  bunu en hoyratca kullandığımız  Seslimavi.com ' da   sohbetlerimizle ,neşemizle  gülelim, gülümseyelim, paylaşalım.. 19.02.2017                                                                                                                Avludaki Fısıltılar (Komşu Kızı )

Yazar :
19 Şub 2018
522 Görüntüleme

Tags:


Gönder